2026年03月22日の番組表（地上波）

ＮＨＫ総合１・東京ＮＨＫＥテレ１東京ｔｖｋ１チバテレ１チバテレ２テレ玉１日テレ１テレビ朝日ＴＢＳ１テレ東フジテレビＴＯＫＹＯ　ＭＸ１ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
43:50大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　春場所　十四日目1:00放送休止(放送情報なし)42:35試験電波4:00お天気マップ[Ｓ]42:30超！声優通販バラエティー　イケボｄｅポシュレｗｗ　第４弾4:00ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？4:00ＴＢＳ　ＮＥＷＳ43:55ものスタ　サンデー3:45ディノスＴＨＥストア4:00お買い物情報4:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
4:05彩の国百科[字][Ｓ]
4:15ワンポイント手話（２）名前　※字幕スーパー4:15テレ玉認定！たまぐるめ　１５分版[Ｓ]4:15ミミヨリ！
4:20名曲アルバム「新世界から」ドボルザーク作曲
4:25みんなのうた「バナナ村に雨がふる」／「ありがとう・さようなら」
4:30【ＮＨＫ地域局発】北海道道　わたしとマンガと、北海道と[字]4:30ＴＶショッピング・ダイレクトテレショップ[Ｓ]4:30ＣＳテレ朝ナビ!!4:30お買い物情報
4:35ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
4:40２７日プロ野球開幕！巨人日本一奪還へ！ヒーローになる覚悟⑥竹丸和幸・岸田行倫4:40令和７年度　こども音楽コンクール[字]
4:45宮田俊哉×ポケモンユナイト！ＰＵＡＣＬ２０２６アジア頂上決戦・みどころガイド２[再]4:45ゴルフトリプルマッチ～世代と性別を超えたガチンコバトル！～　男子女子シニアが激突
4:50朝の周波数カード4:50『人はなぜラブレターを書くのか』徹底紹介ＳＰ動画[再]
4:55放送休止4:55生活情報【内容】ヒアロモイスチャー4:55『人はなぜラブレターを書くのか』映画製作のきっかけとなった奇跡の実話とは？[再]
4:58【特集ドラマ】片想い　ＰＲ[字]4:58放送休止
55:00ニュース・気象情報5:00こころの時代　選　ヴィクトール・フランクル　（６）人生の中の出逢（あ）い[字]55:00真・ゴルフの王様[Ｓ]55:00『人はなぜラブレターを書くのか』主演・綾瀬はるか、當真あみの映画への想いとは？[再]5:00はい！テレビ朝日です[手][字]55:00ＭＸショッピング5:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
5:05『人はなぜラブレターを書くのか』Ｏｆｆｉｃｉａｌ髭男ｄｉｓｍ×綾瀬はるかＳＰ対談
5:10連続テレビ小説「マッサン」再放送ＰＲ[字]5:10日テレポシュレモーニング5:10ぜひモノ
5:15Ｎスペ５ｍｉｎ．　臨界世界　１万キロに人生かけて　中国ドライバーロシアへ[字]
5:20林家正蔵の演芸図鑑　新妻聖子　宮田陽・昇　林家正蔵[字]5:20ドロンコロン5:20健康家族テレショップ5:20ウオッチ！７[字][手]
5:25ｔｖｋお買物情報5:25ちば美彩　ｅｘｔｒａ　Ａｎｉｍａｌｓ
5:30生活情報5:30お買い物生活情報・とれたて！美味いもの市　テレビショッピング5:30洋子の演歌一直線5:30お買い物情報
5:40日テレアップＤａｔｅ！[解][字]5:40ＴＢＳレビュー[手]5:40スワローズ　キッズアカデミー[字]
5:45皇室ご一家[字]
5:50気象情報5:50グッド！モーニング[デ][字]
5:54ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
5:55ｔｖｋお買物情報
66:00ニュース6:00ＮＨＫ短歌　選“伝える”短歌　“伝わる”短歌　テーマ「言えなかったこと」[字]66:00田村亮の釣りならまかせろ！6:00塩谷育代のベストショット[Ｓ][再]66:00皇室日記[字]▽東日本大震災から１５年　天皇皇后両陛下と愛子さまの被災地への思い6:00バナナマンの早起きせっかくグルメ★新企画！喫茶店の魅力的なモーニングをお届け！[字]66:00韓流朝ドラ６　御史〈オサ〉とジョイ～朝鮮捜査ショー～　第14話[デ][二]6:00ＦＮＮニュース[字]6:00ＭＸショッピング6:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
6:10【特選！時代劇】茂七の事件簿・新ふしぎ草紙（６）「紙吹雪」[解][字]
6:15ＮＮＮニュースサンデー[手]6:15ＧＯ！ＧＯ！チャギントン[字][二][デ]
6:24ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
6:25テレビ体操[字]6:25ｔｖｋお買物情報
6:30ショップジャパン【内容】楽ちんヒアリング6:30ＴＶショッピング・エムズサイエンステレビショッピング[Ｓ]6:30遠くへ行きたい【純烈・酒井一圭が神戸へ】名物ビーフステーキに豚まんじゅう[解][字]6:30サンデーテレショップ6:30[終]発掘！スタートアップ　ヒロミのおはようミーティング▼ヒロミ河口湖ビジネス始動[字]6:30ＭＸショッピング
6:35ＮＨＫ俳句　選　題「虹」[字]
6:38ごりやくさん[再][字]
6:45ＪＮＮニュース[手]
6:53気象情報
6:55ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]6:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
77:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　３月２２日（日）[字]7:00ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　選　メキシコの海底には…[字]7:00ルアルアチャンネル▽豊西和典さんとデカアジ狙いのバチコン77:00どすこいすしずもう7:00ほっぺちゃん～サン王国と黒ほっぺ団の秘密～[Ｓ]77:00所さんの目がテン！[字]建築家・隈研吾さん母屋プロジェクトＳＰ！茅葺きと里山の関わり7:00健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]危険！春の「かくれ脱水」身体を守る正しい水の飲み方77:00ブルーイ[字][二]7:00ボクらの時代[字]7:00宝塚カフェブレイク　★天飛華音が登場!!主演舞台を経て得た変化と存在感7:00ＭＸショッピング
7:15チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ「借りたモノは返そう」[再][字]7:15最強王図鑑～The　Ultimate　Tournament～[字]
7:30おとうさんといっしょ　リクエストスペシャル[字][再]7:30田村亮の釣りならまかせろ！！7:30知里と修右のミュージックエッセンス[再]7:30ＴＶショッピング・毎日笑顔テレビショッピング[Ｓ]7:30シューイチ[字][デ]今行くべき長崎・五島の旅！絶品グルメ&絶景▽まるでジブリ(秘)狭小住宅7:30がっちりマンデー！！★JR７社SP延長戦！四国＆九州の満席観光列車！7:30ポケモンとどこいく！？【みんなで歌って盛り上がれ！アニポケカラオケ大会っす】[字][デ]7:30[終]日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ【日米首脳会談は成功？茂木外相に“戦略”直撃】[字][デ]7:30ＭＸショッピング7:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
7:40ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字]
7:45さわやか自然百景　北海道　霧多布の岬[字]
88:00小さな旅「人生　海あり山あり　～三重県　尾鷲市九鬼町～」[解][字]8:00やさいの時間　ベジガーデン　みんな大好き！ブロッコリー＆カリフラワー[字]8:00ｔｖｋお買物情報88:00生活情報【内容】ポッド8:00テレ玉認定！たまぐるめ　１５分版[Ｓ]88:00サンデーモーニング[字]“過去最大”石油放出で日本経済は？▽日米首脳会談何を伝えた？88:00ＫＯＢＥ　ＬＩＦＥ　★スポーツドクター・李潤煥さん8:00江戸→東京どらま　えにしの記憶　シーズン１２　★第２３話「侍ジング２０２５①」[再]
8:15テレ玉くんのうた[字][Ｓ]
8:20彩の国百科[字][Ｓ]
8:25Ｄｅａｒにっぽん「アリと研究と人生と　～東京・町田～」[字]8:25趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「雲南桜草　春はメルヘン」[字]
8:28コウペンちゃん　＃５１[字]
8:30趣味の園芸　植物園　これ、かっこイイぜ！　熱帯ドリームセンター[字]8:30ライフ・ライン▽誰かに届くまで　～ゲームが感情になる瞬間～・２8:30ちば文化資産[字]▽館山城・館山公園／猪鼻城址／佐倉チューリップフェスタ8:30ＴＶショッピング・健康テレビショッピング[Ｓ]8:30名探偵プリキュア！　＃８　プリティホリックでプリティスマイル！[デ][字]8:30トミプラワールドのりのりタイムズ！！[字]8:30お買い物情報8:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
8:45ほっと！ヒット！歌謡曲
8:50もふもふモフモフ　ねこの楽園　ミニ（４）「個性編」[字]
8:55第９８回選抜高校野球大会　第４日[SS][字]8:55千葉の贈り物～まごころ配達人～[字][解]
8:57気象情報
99:00日曜討論　どうみる　日米首脳会談・イラン情勢9:00かながわ旬菜ナビ▽農に魅せられて　～津久井～99:00ショップジャパン【内容】ソイリッチ9:00小桜舞子と三里ゆうじの歌日和[Ｓ]99:00仮面ライダーゼッツ　第２７話「戯れる」[デ][字]99:00プリンセッション・オーケストラ　第４７話[字]9:00ＤＩＧＩＭＯＮ　ＢＥＡＴＢＲＥＡＫ【奪うための力】　＃２３[字][解]9:00お買い物情報9:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
9:15童謡コーラス♪名曲大合唱＆みんなの音楽会テレビ
9:30ｔｖｋお買物情報9:30竹島宏の歌ＭＡＸ9:30お買い物チャンネル・キューサイ　テレビショッピング[Ｓ]9:30超宇宙刑事ギャバン インフィニティ　第６話「怪盗フェイド登場」[デ][字]9:30ひみつのアイプリ　旅だちのうた[字]9:30ＳＩ－ＶＩＳ：Ｔｈｅ　Ｓｏｕｎｄ　ｏｆ　Ｈｅｒｏｅｓ[字][解]9:30ＭＸショッピング9:30童謡コーラス♪名曲大合唱＆みんなの音楽会テレビ
9:45ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
9:54サンデー・ジャポン　高市×トランプ会談…同行記者明かす舞台裏▽風間俊介×ピクサー
1010:00ニュース・気象情報[字]10:00有村劇場３．０▽『ランニング・マン』1010:00生活情報　【内容】野草酵素10:00テレ玉認定！たまぐるめ　１５分版[Ｓ]1010:00BooSTAR -スタートアップ応援します-　うんちで病気を治す時代へ[字]1010:00武井壮のゴルフバッグ担いでください▽ユーティリティで転がすアプローチ術[字]10:00かのサンド◆伊達悶絶！最新エステ＆老舗お団子に感動！新宿でＭ‐１決勝コンビ参戦[字]10:00ＭＸショッピング10:00Ｃａｒ　Ｘｓ　ｗｉｔｈ　ＮＡＰＡＣ
10:05第９８回選抜高校野球大会　第４日[SS][字]10:05将棋フォーカス　ＮＯ将棋ＮＯＬＩＦＥ拡大版！[字]
10:15船ヶ山哲の「超・起業思考」10:15ＳＨＯＰＰＩＮＧ　ＴＶ・ショップジャパン[Ｓ]
10:25一茂かまいたちゲンバ[字]▼欲しくなる最新家電！脅威除湿機に一茂感動！ＡＩ付き電動車
10:30ｔｖｋお買物情報10:30トラック人生１本道　＃２０　株式会社流通サービス[再]10:30火曜の良純孝太郎　傑作選　良純＆孝太郎が竹内涼真の地元！東京・町田を大冒険！[字]10:30アップグレードゴルフ▽安定感を求めて[字]10:30響け！ユーフォニアム２　＃１２「さいごのコンクール」[再]10:30ＭＸショッピング
10:35未病息災を願います　健康ワザ一挙公開スペシャル[解][字][再]
10:45四季　彩の国紀行　～推薦曲篇～[Ｓ]
1111:00岡崎体育の京の観察日記▽梅小路界隈後編1111:00生活情報11:00ＳＨＯＰ　ＣＨＡＮＮＥＬ・ショップチャンネル[Ｓ]1111:00相葉ヒロミのお困りですカー？　傑作選[字]1111:00ぺこもぐキッチン！グルメ王・彦摩呂の行きつけ居酒屋で絶品シメ料理を即興調理[字]11:00ＭＸショッピング11:00日本ふるさと百景[字]
11:15ガレッジセールのオリタラドコ旅▽千葉県　エンターテインメントを巡る[再][字]11:15ミラモンＧＯＬＤ[字]
11:20ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ　焼きそば[字]
11:25ｂｉｚ　ｓｅａｒｃｈ[字]五十嵐にいかアナが、「スジャータ　発売50周年」を調査！11:25フラッシュ天気
11:30ヤマダ・テレビショッピング店　ＬＩＦＥＳＥＬＥＣＴ11:30生活情報11:30ＮＮＮ　ストレイトニュース[字]11:30ＪＮＮニュース[字]11:30種から植えるTV【イチゴ収穫＆夏野菜の育苗に挑戦】[字]11:30いぎなり放送中！11:30ＭＸショッピング
11:40デジタル一番星＋[解][字]
11:45スクール革命！英会話ＳＰ▼ザキヤマ神英会話術＆山田＆知念＆八乙女がＭＪに!?[字]11:45つながるピックル[字]11:45アッコにおまかせ！【▼通常放送あと2回…名物クイズ企画復活！値段並べ替え&脳トレ】11:45いいものディノス[字]
11:47アニメ番組まとめＰＲ　４月スタート！ブルーイ・入間くん４・アオアシ・ＭＡＯ[字]
11:50ＡＮＮニュース[字]11:50ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字]
11:54気象情報11:54第９８回選抜高校野球大会　第４日[SS][字]
11:55宣伝に夢中！
11:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1212:00ニュース[字]12:00台湾ドラマ「スクリュー・ガール　一発逆転婚！！」　ＥＰ１６1212:00お昼の快傑！ＴＶ12:00この時間は０３１ｃｈをご覧ください。12:00埼玉ビジネスウオッチ[Ｓ][再]1212:00ビートたけしのＴＶタックル　悪質ニセ広告詐欺の(秘)実態＆住民激怒…産廃の山を調査[字]1212:00バカリズムのちょっとバカりハカってみた！　予習復習スペシャル[字]12:00なりゆき街道旅【春満喫！三浦半島で千本桜＆菜の花の絶景！三崎港マグロ食べ歩き】[字]12:00ＭＸショッピング12:00あんぎゃでござる！！
12:10ニュース（関東・山梨・長野）[字]
12:15ＮＨＫのど自慢　茨城から生放送！▽川中美幸・浅岡雄也[字]
12:20チバテレミライチャンネルガイド
12:29ＬＯＶＥ　ＨＯＫＫＡＩＤＯ　★なまらあつしの故郷・清田区をめぐる！両親の前で涙が
12:30崖っぷちの魔女たち▽第４７話[字]12:30ミライの巨匠たち～PFFアワード・ベストセレクション[映]12:30春のアニメスペシャル[Ｓ]12:30ＭＸショッピング
12:45メシドラ[字]大親友の人気俳優・前田公輝＆工藤阿須加と“仲良しパワー”全開グルメ旅
12:54ゆたかな食の未来をさがして【青森の「ふかうら雪人参」誕生秘話】[解][字]12:54開運！なんでも鑑定団▼ジェフ・ベックの実使用ギター＆ME:I持参のお宝に衝撃値[再][字][解]
12:55ｔｖｋお買物情報12:55新婚さんいらっしゃい！　茨城県東海村で700人観覧の公開収録！夫は村のスター!?[解][字]12:55ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
1313:00ニュース・気象情報[字]131313:00週刊さんまとマツコ[解][字] 類似タレントJOY＆ユージ決着戦！年末年始密着＆子育てバトル1313:00ＭＸショッピング13:00日本ふるさと百景[字]
13:05第９８回選抜高校野球大会　第４日[SS][字]13:05囲碁フォーカス　選　シリーズ　心打たれたあの一局～小林光一[字]
13:25華丸丼と大吉麺　かたせ梨乃と横浜ぶらり！昭和レトロな横浜橋通商店街へ[字]13:25ごりやくさん[字]
13:27四季折々の贈り物 ～うぐいす餅～[解][字]
13:30生活情報【内容】百寿八味地黄丸13:30買物情報・イチおし！Ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ[Ｓ]13:30THE神業チャレンジ★２４日よる７時！山田裕貴VS神職人&アスリート１００秒神業[字]13:30ＭＸショッピング
13:35ビットワールド　ＴＨＥ　ＳＴＡＧＥ[字]
13:50ＰＰＶ13:50ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
13:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ13:55Ｖポイント×ＳＭＢＣ　レディスゴルフトーナメント[字]
1414:00ＪＲＡ競馬中継1414:00ＪＲＡ競馬中継14:00ＪＲＡ競馬中継[Ｓ]1414:00MCハライチ比嘉愛未【ニチワン】三つ編み＆スマホ入力！日常の一瞬の日本一決定戦[字]1414:00日曜ミステリー「今野敏サスペンス　廉恥　警視庁強行犯　樋口顕」[再][字][多][解]14:00ザ・ノンフィクション　今どきじゃない会社で夢みる僕と私の新入社員物語　前編[字]14:00ＭＸショッピング14:00フラッシュ天気
14:05日本ふるさと百景[再][字]
14:30地球まるごと大実験ネイチャーティーチャー　MCチョコプラ＆timelesz[字]14:30水曜どうでしょうプレミア　★ヨーロッパ20ヵ国完全制覇 完結編⑨[字]14:30ＭＸショッピング
14:55ビジネスＳｗｉｔｃｈ　～時代を照らす企業の戦略～[字]
1515:00ニュース・気象情報[字]15:00(番組情報なし)（別の局から引き継ぎ）15:00ｔｖｋお買物情報1515:00生活情報【内容】補調滋腎通耳湯15:00ＴＶショッピング・フィットライフショッピング[Ｓ]1515:00開幕まで５日！「巨人×阪神」開幕戦のキーマン大展望ＳＰ【オープン戦巨人×楽天】[字]1515:00みんなのＫＥＩＢＡ　古馬最高の栄誉目指し精鋭集結！阪神大賞典▼独占取材スター候補15:00ＭＸショッピング15:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
15:05大相撲（２０２６年）　春場所　千秋楽[字]
15:20路線バスで寄り道＆お買い物の旅[字]
15:30大相撲（２０２６年）　春場所　千秋楽　優勝力士・三賞力士インタビュー[二][字]15:30ｔｖｋお買物情報15:30日本ふるさと百景▽兵庫編３[字]15:30出川哲朗のなるほど総研　～生活が激変するかもしれないアイテム大集合SP～[解][字]15:30ＭＸショッピング
15:38ごりやくさん[再][字]
15:55天気予報15:55テレ玉くんのうた[Ｓ]
15:59番組ガイド
1616:00中国ドラマ「Ｌ＆Ｐ」　第６話「作り直せ」1616:00ほっと！ヒット！歌謡曲16:00それゆけ！大宮セブン[字][Ｓ][再]161616:00北山宏光のゴルフＰＡＲっといこうぜ！三浦翔平参戦！菅楓華スーパーショット連発！[字]16:00ガイド16:00スケバン刑事　★第２２話「地獄に落ちろ！悪魔の一族」16:00ＭＸショッピング
16:05大人女子の御用達でご褒美◆近藤春菜と仲良し女優のご褒美ツアー！王室御用達チョコ[字]
16:25所さんの目がテン！[字]嬬恋村いきものの森でニッチな戦略の昆虫＆フクロウの痕跡発見!
16:30生活情報【内容】八味地黄丸16:30ＴＶショッピング・新甲賀漢方テレビショッピング[Ｓ]16:30日曜マイチョイス　室内ガーデニング入門！初心者でも手軽に部屋をオシャレに大改造[字]16:30うるわしの宵の月　第十一話「何もない部屋」[字]16:30ＭＸショッピング16:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
16:38日本ふるさと百景[字]
16:55ｔｖｋお買物情報16:55サンデーＰＵＳＨスポーツ[字]大勢佐藤輝らWBC侍擁する注目の開幕戦！巨人対阪神ＳＰ
1717:00アニメ　ひつじのショーン「水あそびはなかよく！」ほか[字]1717:00１×８いこうよ！▽１×８教育研究所２０２５③17:00彩の国百科[字][Ｓ]1717:00日５「正反対な君と僕」　＃１１「修学旅行！（後編）」[字][デ]1717:00世界フィギュア直前ＳＰ　ミラノトミライ～日本男子の決起集会～[字]17:00探偵！ナイトスクープ[解]17:00ＭＸショッピング
17:15ショッピング・健やかショッピング[Ｓ]17:15全力イノベーターズ～SDGsに挑むZ世代～エコにおしゃれを[字]
17:20アニメ番組まとめＰＲ　４月スタート！ブルーイ・入間くん４・アオアシ・ＭＡＯ[字]17:20ＴＸＮニュース[字][手]
17:25超能力ファミリー　サンダーマン　～秘密大作戦（１２）「イタズラしちゃうぞ」[二][字]17:25ｔｖｋお買物情報17:25もう笑点[字]「笑点」が始まる前に「もう」始まるのが「もう笑点」。17:25未来につなぐエール[字]17:25水１０ラムネモンキー　次週最終回！恩師が残した最期の「約束」とは？[字]
17:30生活情報【内容】ヘアーラッシュプロ17:30笑点[解][字][デ]レッドスネークカモン！東京コミックショウの懐かし演芸！歌丸＆円楽(秘)映像17:30ＡＮＮスーパーＪチャンネル[字]17:30Ｎスタ[字]各地で桜開花▽イラン情勢最新情報17:30カヤちゃんはコワくない　第１１話[字]17:30ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字]17:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
17:38ごりやくさん[再][字]
17:45ウィークエンドニュース　サンデー[Ｓ]
17:50こども手話ウイークリー[手]
17:55ｔｖｋニュース17:55テレ玉認定！たまぐるめ[Ｓ]17:55ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
1818:00ニュース[二][字]18:00小雪と発酵おばあちゃん　山梨・ふわふわ発酵スイーツ　酒まんじゅう[解][字][再]18:00カナフルＴＶ▽地元の恵みが一杯に！神奈川のクラフト蒸留酒[手][デ]1818:00ｎｅｗｓチバ18:00買物情報・ダイレクトテレショップ[Ｓ]1818:00真相報道バンキシャ！[字] 裏側取材で見えた「対トランプ」戦略▽最新の値上げ予測解説18:00相葉マナブ　神奈川県藤沢市の“ほうれん草”で肉巻きや炒飯など絶品料理が続々！[字]18:00世界遺産～ポルトガル／絶景のブドウ畑[解][字]1818:00パズドラ「絶対にハズさない宇宙の激レアみやげ／今年度やり残したこと特訓」[字][デ]18:00サザエさん【サザエ、シャチに会いに行く！／タラちゃん川の字　ほか】[字][解][デ]18:00ＭＸショッピング18:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
18:05有吉のお金発見　突撃！カネオくん　驚きのアイデア満載！「スゴ技工作」第２弾[字]18:05浅草お茶の間寄席
18:30ルカと太陽の花１０分ＰＲ[字]18:30音楽缶18:30仮面ライダー18:30ベスコングルメ★梅の名所・池上を上川隆也と歩く！めざすは蒲田の絶品もつ焼き[解][字][デ]18:30ウソかホントかわからない“やりすぎ都市伝説2026春”身近に潜む都市伝説35連発！[字][デ]18:30TOKYO 1WEEKストーリー　★25歳　理容師の夢[再][終]
18:38ごりやくさん[再][字]
18:40アニメ番組まとめＰＲ　４月スタート！ブルーイ・入間くん４・アオアシ・ＭＡＯ[字]
18:45ニュース６４５（関東・山梨）[字]18:45運転席からの風景　のと鉄道の桜[字]
18:53気象情報
18:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ18:55博士は今日も嫉妬する　人生が楽しくなる最新テクノロジー[字]
18:56ナニコレ珍百景　群馬vs栃木vs茨城…意地とプライドをかけた北関東No.1決定戦ＳＰ[字]
1919:00ＮＨＫニュース７　トランプ大統領“４８時間以内に海峡開放を”[二][字]19:00“健康迷子”のあなたへ　春のストレス対策　大人と子どものメンタル不調を防ぐ[字]19:00三菱重工第１６回神奈川県ミニラグビーファイナルカップ特別番組1919:00Ｒｉｓｉｎｇ　Ｒｅｙｓｏｌ！▽試練の特別大会　新加入ＭＦ山内日向汰の素顔は19:00福島の絶品美味探し～おいしすぎて「すみません。」～[Ｓ]1919:00ザ！鉄腕！ＤＡＳＨ！！▽島の夢！手作りアイランドキッチンで中華!?木造船大改造！[字]19:00バナナマンのせっかくグルメ★福岡＆金沢＆新潟＆横須賀で日村・眞栄田郷敦が爆食[字][デ]1919:00千鳥の鬼レンチャン◆初代鬼レンＭａｙＪ．鬼ハード制覇へ＆第２回クレーンゲーム[字]19:00ラグビー リーグワン2025-26　★第12節　東芝ブレイブルーパス東京vs三重ホンダヒート19:00ＭＸショッピング
19:30ダーウィンが来た！「恋に燃えろ！“長老”チーター」[解][字]19:30ＷＩＮ　ＢＹ　ＡＬＬ！19:30テレ玉認定！たまぐるめ　３０分版[Ｓ]19:30ＭＸショッピング
19:45３６５日の献立日記「粉絲湯（フェンスータン）」[字]19:45チュバチュバワンダーランド　おしごと×音ダンス「焼肉ＤＩＮＩＮＧ大和」[再][字]
19:50５分であさイチ　名店のおにぎりの味を家庭で！[字]19:50食ノ音色[字]
19:54ポツンと一軒家　にぎやか親子３世代生活！広い果樹園のびのび子育て！最高の遊び場[字]
19:55ＮＨＫ手話ニュース[手]
19:58イッテQ！13年ぶり名作復活！オウムに出川名言を喋らせよう＆みやぞん水上浮遊[字]
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2026-03-22 時点のEPGに基づく（放送当日）